Ateliers d'autodéfense

L'échappée a pour mission principale d'informer, soutenir et accompagner les personnes victimes de viols et d'agressions sexuelles.
Elle met en place des ateliers d’autodéfense.
Ces ateliers ont pour but de:
- Valoriser l'estime de soi par la pratique d'une activité physique et la réappropriation de son corps
- Apprendre à faire face autant aux agressions psychologiques qu'aux agressions physiques
- Favoriser l'expression des émotions dans un cadre sécurisé, accompagné par une animatrice, une écoutante et en lien avec une psychologue
- S'approprier les dispositifs de soin adaptés aux conséquences spécifiques des violences sur la santé