Activités de bien-être

SANTÉ > Bien-être

Association Française des sclérosés en plaques - (AFSEP) Délégation départementale du Nord

L'association propose un atelier « gestion de la douleur » qui permet aux personnes atteintes de la sclérose en plaques de découvrir les pratiques de la méditation, de la sophrologie ou de la pleine conscience, afin de mobiliser les ressources du corps et du mental pour mieux gérer la douleur.

 

Horaires :
Réunions mensuelles selon planning

Public accueilli :
Personnes atteints(es) de sclérose en plaques ainsi que les aidants

Modalité d'accès :
Adhésion à l'association obligatoire
Contacter le délégué départemental au 06 77 82 03 73

Téléphone : 06 77 82 03 73

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Dernière mise à jour : 14/05/2019

Association Inter'Ages

L'association propose un atelier stress et sommeil ainsi qu'un atelier relaxation animé par une sophrologue diplômée. Les participants à cet atelier apprennent à se détendre, à éliminer les tensions. Des exercices simples leur permettent de se recentrer et de recharger leur énergie.

Horaires :
Les jeudis de 18h à 19h (atelier stress et sommeil)
Les mardis de 15h30 à 16h30 (atelier relaxation)

Public accueilli :
Adhérents à l'association

Modalité d'accès :
Adhésion annuelle

Téléphone : 07 68 06 70 05

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Dernière mise à jour : 16/11/2018

Association Pause-Café solidaire

L'association propose aux femmes du Vieux-Lille un atelier bien-être pour reprendre confiance en soi

Horaires :
le 1er vendredi de chaque mois

Modalité d'accès :
Accès libre et gratuit sur réservation au 06 30 60 83 91

Téléphone : 06 30 60 83 91

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Dernière mise à jour : 11/02/2020

Centre de santé Lille - Fives

Le centre de santé propose des soins infirmiers, des prestations d’action sociale (assistance sociale, démarche d’accès aux soins, écrivain public), des actions de prévention (cancers, atelier nutrition, prévention des addictions, …). Dans ce cadre, il intervient en tant que centre de prélèvement Covid 19. Le centre de santé ne dispose pas toutefois d'un drive.

Le centre de santé propose également des consultations dans le domaine du bien-être (osthéopatie, psychologie, ….).

Horaires :
Les tests PCR uniquement, du lundi au vendredi, de 9h30 à 13h30

Modalité d'accès :
Les tests PCR se font sur rendez-vous.

Téléphone : 03 20 56 75 44

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Dernière mise à jour : 23/10/2020

Centre social Albert Jacquard

Le centre social Albert Jacquard propose aux adultes un atelier de bien-être et de remise en forme.

 

Horaires :
Mardi de 14h30 à 17h30

Téléphone : 03 20 51 90 47

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Dernière mise à jour : 27/09/2018

Centre social et culturel Lazare Garreau

Le centre social propose de la Gym Douce (adaptée senior) et ce, dans un cadre convivial.

 

Horaires :
Jeudi de 14h30 à 16h

Téléphone : 03 28 55 38 20

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Dernière mise à jour : 04/10/2018

Itinéraires - Entr'Actes

Entr'Actes est une branche de l'association Itinéraires et propose différentes actions pour et avec les personnes dans la prostitution.
L'association a mis en place l’atelier Bien Etre. Une fois par mois, il est animé par une une socio-esthéticienne professionnelle.
Cet atelier propose aux femmes un moment de détente, de repos, de plaisir, une rupture avec l’activité prostitutionnelle : coiffure, soins du visage, séances de manucure et de maquillage, des activités en lien avec le soin du corps et du visage.

Horaires :
Une fois par mois. Contacter l'association

Public accueilli :
Personnes dans la prostitution

Modalité d'accès :
libre

Téléphone : 03 20 55 64 66

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Dernière mise à jour : 18/01/2019

Maison de quartier "Les Moulins" - Centre social

La maison de quartier les moulins propose un atelier de détente pour retrouver calme et sénérité, gérer les troubles liés au stress, retrouver un meilleur sommeil.

Horaires :
Vendredi de 14h à 15h

Public accueilli :
Public adultes et famille

Modalité d'accès :
Adhésion annuelle et participation financière

Téléphone : 03 20 53 45 05

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Dernière mise à jour : 05/12/2018

Maison de quartier de Wazemmes - Centre social

La Maison de quartier de Wazemmes propose différentes activités participant au bien-être : danse Hip Hop, fitness, zumba, vélo, natation, balades...

Horaires :
les mercredis soirs de 18h00 à 19h30 pour la Danse Hip Hop
les lundis et vendredis soirs de 18h30 à 19h30 pour le Fitness,
de 9h à 10h pour les cours d'aquagym à la Piscine Marx Dormoy
les mardis. 11h30 - 12h25 / 12h30 - 13h25 pour le Pilate
le jeudi soir de 18h30 à 20h pour le Yoga
le samedi pour les balades

Public accueilli :
Tout public

Modalité d'accès :
L'ensemble des activités proposées nécessite une adhésion obligatoire au centre social ainsi qu' une participation financière variable selon la nature de l'activité pratiquée

Téléphone : 03 20 54 60 80

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Dernière mise à jour : 18/12/2020

Maison de quartier des Bois-Blancs - Centre social Rosette de Mey

Le centre social Rosette de Mey propose aux adultes des temps de détente et d’entrainement physique pour se ressourcer et être bien dans son corps et dans sa tête.

Public accueilli :
Tout public

Modalité d'accès :
Frais d'adhésion

Téléphone : 03 20 09 75 94/ 07 68.27 60 02

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Dernière mise à jour : 16/08/2018

R'Généré

L'association R'Généré est une association à but non lucratif qui propose des actions et des ateliers destinés aux jeunes de 16 à 30 ans. Ses ateliers "estime de soi" vise à favoriser la pratique sportive, l'activité artistique et culturelle ((danse, chant, écriture, peinture…), et le partage d'expérience.

Horaires :
Mardi, jeudi et vendredi de 13h00 à 17h00

Public accueilli :
Jeunes âgés de 16 à 30 ans

Téléphone : 06 20 16 12 38

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Dernière mise à jour : 19/11/2020

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